Što NMN čini za tijelo?

Od vrhunskog-potrošačkog tržišta do vrhunskih-znanstvenih laboratorija,NMNhvaljena je kao zvijezda molekula s potencijalom da zaustavi starenje. Međutim, da bismo rastjerali maglu marketinga, kao rigorozni praktičari i istraživači u industriji, moramo se vratiti kamenu temeljcu znanosti i istražiti ključno pitanje: što točnoNMNučiniti ljudskom tijelu?

Za razumijevanje ulogeNMN, prvo treba prepoznati NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid).

NAD+ je ključni koenzim u ljudskom tijelu, prisutan u svakoj živoj stanici i uključen u stotine kritičnih fizioloških aktivnosti. On nije samo srž staničnog energetskog metabolizma (kao što je ciklus trikarboksilne kiseline i oksidativna fosforilacija), već i nezamjenjivo "gorivo" za održavanje životnih procesa, uključujući popravak DNK, staničnu signalizaciju i regulaciju ekspresije gena. Višestruke temeljne studije već su potvrdile da se s godinama sustavno smanjuje razina NAD+ u ljudskom tijelu, što se smatra jednim od ključnih pokretačkih čimbenika koji dovode do starenja i povezanog funkcionalnog pada, kao što su metabolički poremećaji i povećan rizik od neurodegenerativnih bolesti.

Teorija se na kraju mora provjeriti kroz praksu. Srećom, od 2020. do 2024. globalno se pojavio veliki broj visoko{3}}kvalitetnih kliničkih ispitivanja na ljudima, pružajući nam vrijedne podatke za procjenu stvarne učinkovitostiNMN.

Procjena svakog dodatka počinje sigurnošću. Više kliničkih studija dosljedno je pokazalo da NMN pokazuje dobru sigurnost i podnošljivost u ljudskom tijelu.

• Dokazi: Na primjer, studija objavljena u časopisu Endocrine Journal 2020. koju je proveo Medicinski fakultet Sveučilišta Keio u Japanu provela je 12-tjedno jedno oralno ispitivanje 100 mg, 250 mg i 500 mg NMN-a na zdravim muškarcima. Rezultati su pokazali da temeljni fiziološki pokazatelji kao što su broj otkucaja srca, krvni tlak i tjelesna temperatura nisu pokazivali značajne fluktuacije i nisu prijavljeni nikakvi ozbiljni štetni događaji povezani s NMN-om.

Sveukupno, postojeći klinički dokazi općenito podupiru da su dnevne doze suplementacije do 1250 miligrama NMN sigurne. Iako su studije pokazale neznatno povećanje u izvješćima o blagim nuspojavama (kao što je gastrointestinalna nelagoda) pri dozama od 1000 mg/dan ili višim, općenito, nisu identificirane ozbiljne sigurnosne opasnosti.

Može li NMN učinkovito povećati razine NAD+ kod ljudi? Odgovor je potvrdan i ovo je trenutno najuvjerljiviji zaključak na temelju kliničkih dokaza.

• Dokaz 1: Veliko randomizirano, multicentrično, dvostruko-slijepo, placebom-kontrolirano kliničko ispitivanje objavljeno u autoritativnom gerontološkom časopisu Geroscience 2023. pruža nam snažne dokaze. Studiju su vodili Yi L i sur. i uključivalo je 80 zdravih odraslih osoba srednjih- godina kojima je dnevno davano 300 mg, 600 mg i 900 mg NMN dodataka. Rezultati su pokazali da su nakon 30 i 60 dana suplementacije koncentracije NAD+u cijeloj krvi svih NMN skupina pokazale statistički značajno povećanje (p Manje od ili jednako 0,001) u usporedbi s osnovnom linijom i placebo grupama, a ovaj učinak poboljšanja pokazao je jasan uzorak-ovisan o dozi.
• Dokazi 2: Druga studija pružila je specifičnije vrijednosti: s osnovnom prosječnom razinom NAD+ u punoj krvi od 23,8 ± 5,5 μM, subjekti koji su uzimali 1000 mg NMN dnevno imali su povećanu razinu NAD+ na 58,8 ± 21,1 μM, više nego udvostručenje.

Ovi podaci nepobitno potvrđuju učinkovitost oralnogNMNkao strategija NAD+suplementacije.

Do kraja 2025. odgovor znanstvene zajednice na pitanje "kakvi su učinciNMNna ljudskom tijelu?" postat će sve jasniji. Kao siguran i učinkovit prethodnik NAD+, sposobnost NMN-a da poveća razine NAD+ kod ljudi u potpunosti je klinički potvrđena. Na temelju toga pokazuje potencijal za poboljšanje metaboličkog zdravlja, poboljšanje fizioloških funkcija i poboljšanje sna u određenim populacijama. Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se razjasnili njegovi univerzalni učinci na glukozu u krvi i lipide u krvi, kao i njegov dugotrajniji- učinci protiv-starenja,NMNnedvojbeno je jedno od najuzbudljivijih postignuća u području prevođenja znanosti o starenju posljednjih godina.

Za više detalja oNMN, povežite se sa Serrishom iz APPCHEM-a. (E-mail:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Referenca

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière et al. "Nova obilježja starenja: sažetak sastanka o starenju u Kopenhagenu 2022." Starenje (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2] Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer et al. "Uloga i potencijalni mehanizmi nikotinamid mononukleotida u starenju." Starenje i bolest (2023).

[2023-07-27]

[3]NMN "Nikotinamid mononukleotid" aktivira unutarstaničnu energiju i pristupa prevenciji i poboljšanju starenja. Satoshi Kawakami i sur. [20.5.2022.]

[4] Poboljšani parametri tjelesne izvedbe kod pacijenata koji uzimaju nikotinamid mononukleotid (NMN): sustavni pregled randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Jimmy Wen i sur. [2024-08-01]

[5] Učinci nikotinamid mononukleotida na sigurnost i usporavanje starenja u kliničkim ispitivanjima na ljudima: ažuriranje. Qin Song i sur. [2023]